Le dur retour de vacances !

"J'étais mieux en vacances" : voilà les premiers mots qui sont sortis de ma bouche à l'arrivée du 10km de Cergy. Manquant cruellement de jus, je pouvais effectivement difficilement être moins bien ce jeudi 1er mai.

Comme chaque 1er mai, l'EACPA organise sa traditionnelle course du muguet. Cette année, ce n'est pas comme bénévole mais bien comme coureur que je prends part à ce 10km. Revenant de vacances (Ile Maurice) il y a une dizaine de jours seulement, je ne prétends pas faire une performance. D'autant que je risque de ressentir encore la séance de dimanche dernier (2*400 en 1'05''/1'06'' + 2*500m en 1'23''-1'26'' + 1*500m en 1'32'').

Mon objectif du jour : faire sous les 37' sur ce parcours réputé pour ne pas être des plus faciles. Je croise sur la ligne de départ une connaissance, Léonard Bastareaud, qui vient se tester 3 semaines après son marathon de Rotterdam couru en 3h06'.

Comme à au 10km d'Aubergenville, je me contente de regarder mon chrono qu'au 1er km puis au 5ème et au 9ème. Si le premier kilo est bouclé en 3'25'', le reste de la course va être une longue agonie. Je sens peu à peu que ni les jambes ni le cardio vont répondre présents. Les dégâts ne sont pas encore trop importants au 5ème km : 18'25''. Mais la seconde moitié de la course me sera fatale. Des passages sur chemins boueux et une ou deux côtes suffiront par m'achever ! 34'11'' au 9ème puis passage sur la ligne d'arrivée en 37'59'' à ma montre (38'02'' officiel). Certes, je m'attendais à un retour de vacances difficile, mais pas à ce point ! Va falloir se remettre au travail...

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