Retour à Saint-Maur !

Publié le par © Fred

Près de deux ans après ma dernière course sur le tartan, je retrouvais la compétition sur piste ce mercredi 14 mai à l’occasion des traditionnelles « soirées de Saint-Maur ».

 

Ma dernière compétition sur piste remontait au 3 juin 2012. Ce jour-là,  j’échouais contre mon frère sur 1500m et décidais de stopper la course en raison d’une douleur lancinante à la cuisse. Depuis, mes séances sur piste se comptent presque sur les doigts d'un pied !  Mais saison estivale oblige, j’ai rechaussé les pointes dernièrement pour me tester sur 1500m. Comme au bon vieux temps…

 

En guise de préparation, quoi de mieux qu’un bon 1000m sur piste à St-Maur ?! Sofiane Haba, un partenaire de l’EACPA, est également de la partie ! Nous nous inscrivons tous les deux en « 2’45’’ » mais manque de bol, on ne sera pas dans la même série. Il part avant moi. J’en profite pour regarder sa course et, bien sûr, l’encourager. Il termine en 2’49’’73, un très bon chrono pour ce néophyte de la piste et bientôt vétéran qui plus est.

 

A mon tour de m’élancer pour 2 tours ½. Je savoure ces instants que les pistards connaissent si bien : la tension qui monte, le cœur qui bat, le starter qui appelle les coureurs prêts à se donner des coudes dès le coup de pétard. Au « bang » justement, je m’élance assez prudemment pour ne pas m’asphyxier. Par expérience, je sais que j’ai emmagasiné trop peu de séances spécifiques pour partir au taquet ! Je passe le 400m en 1’08’’. Ensuite, je n’ai plus vraiment idée du tempo mais j’essaye de rester au contact du coureur qui me devance. Je parviens à l’accrocher ; on arrive au 800m, il me reste du jus mais je préfère encore attendre « sagement » derrière. A la sortie du virage, j’attaque, j’en double un premier puis un second. Je m’arrache pour finalement terminer deuxième de ma série en 2’50’’34.

 

Au final, je suis satisfait de ce retour sur piste. Aucune blessure à déclarer. Des bonnes sensations de pistard retrouvées. Et surtout, une excellente soirée passée en compagnie de Sofiane et du coach Robert venu nous encourager. Certes, il y a encore beaucoup de travail, mais avec quelques séances en plus dans les jambes, l’objectif de tutoyer les 4’15’’ sur 1500m reste atteignable. Mais d’ores et déjà, je donne rendez-vous à mon frère et Sofiane pour prendre ma revanche ! A bon entendeur...

 

Voir les résultats complets de la soirée (pdf)

Robert et ses deux athlètes du soir !
Robert et ses deux athlètes du soir !

Robert et ses deux athlètes du soir !

Publié dans Courses

Commenter cet article

Sofiane 16/05/2014 21:32

Quelle energie Fred !
Belle course et tres bonne soiree !
A refaire ....

SUQUET Christophe 15/05/2014 21:49

Bravo, bravo les gars. Passer sous le 3' au 1000 demande de l'entraînement derrière, de la volonté et de la "gnac". C'est très satisfaisant et très prometteur pour la suite à venir. Il faut continuer à maintenir votre belle progression et vous faire plaisirs.
En tout cas, je peux vous donner rendez vous aux chpt du Val D'Oise à Beaumont le 1er juin sur un 1500m pour l'ultime duel!!.
Encore félicitations à tous les deux et bonne récup.
Bien sportivement,
Christophe S.

© Fred 16/05/2014 08:08

Je ne sais pas si ce sera l'ultime duel mais je serai bien présent le 1er juin. Et que vous soyez des frères de sang ou de club, sur la ligne de départ, il n'y aura plus de sentiments ! ;-)

© Fred 15/05/2014 19:10

Loin de mon record en 2'35" mais c'était loin aussi... Y a près de 15 ans !!
Pour ce qui est du look en course je t'avoue que c'est le case de mes soucis !

© Fred 16/05/2014 08:03

À dimanche Abel. On ne pourra pas être la avant 12h30, ayant entraînement sur la piste le matin avec ... Sofiane !

Abel 15/05/2014 21:06

C'est vrai qu'une belle paire de pointe bleu électrique brillante auraient été du plus belle effet et en plus assorties au couleurs du club... :)
Beau chrono en tout cas !
A dimanche

© Fred 15/05/2014 19:11

"Cadet" et pas "case" lol.. Foutu iPhone !

David L 15/05/2014 18:59

2’50’’34 sur une 1000, ça arrache déjà bien ! Et dire qu'il y en à qui tiennent presque la cadence sur 10kms.. !!!
Par contre les chaussettes bleue dans les chaussures orange, c'est d'un gout douteux :D