Dérouiller ou dérouillée !

Publié le par © Fred

Pas facile de reprendre la course à pied après plusieurs mois d'abstinence ! Les muscles ne répondent plus aussi spontanément, la foulée est moins gracieuse... bref la "machine" est belle et bien rouillée !

 

Si sur un simple footing je peux feindre d'être toujours dans le coup, la moindre accélération me rappelle aussitôt mon inactivité accumulée ces derniers mois. J'ai pu le constater lors d'une séance improvisée il y a quelques jours avec mon partenaire de club Sofiane. Qu'il m'a paru aller vite sur les quelques 30"/30" courus loin derrière lui...

 

Certes il ne faut pas que je brule les étapes pour ce retour à la CAP. Mais déjà certaines échéances qui me tiennent à coeur se profilent... Alors il va falloir très vite dérouiller la machine... au risque, sinon, de se prendre une belle dérouillée !

Dérouiller ou dérouillée !

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