Crossing guard !

Publié le par © Fred

Les championnats de cross-country débutent dans un mois. Pour être fin prêt, rien de tel que des entrainements en "conditions réelles" au milieu de mes partenaires de club.

 

9h30, parking des Maradas. Nous nous retrouvons, comme chaque dimanche, pour une séance qui s'annonce corsée. Normal, nous sommes en pleine préparation de cross. Notre terrain de jeu du moment : le bois de cergy, qui accueillera d'ailleurs son traditionnel cross annuel le 20 décembre prochain.

 

 

Au programme de cette séance dominicale : des km à avaler mais aussi et surtout du fractionné sur parcours vallonné. Dès les premières accélérations, c'est toujours le même groupe de tête qui se forme : Vincent, Sofiane et moi-même qui pourchassons notre inusable Manu ! ‎Les minutes s'égrainent, les pulsations cardiaques s'affolent mais l'émulation reste intacte.

 

Au final, ce sont toujours des bonnes séances au sortir desquelles le sentiment collectif de s'être vaillamment "battus" prédomine. Pour moi, cette séance dominicale est sacrée : c'est l'unique de la semaine sur laquelle je peux me mesurer à ma "garde rapprochée". Celle que je retrouverai bientôt aux championnats de cross...

S'entraîner sérieusement mais sans se prendre au sérieux. Telle est la recette du plaisir conjugué à la performance.
S'entraîner sérieusement mais sans se prendre au sérieux. Telle est la recette du plaisir conjugué à la performance.

S'entraîner sérieusement mais sans se prendre au sérieux. Telle est la recette du plaisir conjugué à la performance.

Publié dans Entrainements

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