Doucement… mais sûrement ?

Publié le par © Fredrun

Voilà une dizaine de jours que j’ai rechaussé les running. De simples footing, tout en douceur, pour ne pas contrarier la bête. Avant de montrer progressivement en puissance... et en espérant que ça tienne !


Mes péripéties musculaires sont-elles derrière moi ? Définitivement, probablement pas. Mais pour le moment, une légère accalmie m’autorise à reprendre tranquillement. Les footing passent globalement bien. Hier, les quelques premières accélérations progressives m’ont également rassurées : la machine semble tenir !

Je vais donc pouvoir continuer sur une montée crescendo en volume et en intensité. Avec l’objectif de ne pas manquer l’appel du 18 juin à Langueux avec les copains. Certes, la route est longue, mais la voie est libre !

Doucement… mais sûrement ?

Publié dans Forme

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Manu 18/05/2016 17:22

Super d'avoir des bonnes nouvelles
A quand ton retour avec nous le dimanche matin ?

© Fredrun 18/05/2016 21:16

Merci Manu ! Si tout va bien, dernier dimanche de mai !