En route pour Aubergenville

Ce dimanche 10 mars marquait l’ultime grosse séance avant ma prochaine compétition : les foulées d’Aubergenville, un 10 Km sur route reconnu au niveau national et propice à la performance. Au programme de cet entrainement collectif dominical : 20X1’ rapide/1’ lent.

Aux côtés de mes partenaires de club, je sens d’entrée que le rythme va être soutenu. Faut dire que je suis bien entouré : Noreddine Khezzane, Christophe Suquet, Miguel Perdigao (tous trois de retour des championnats de France de cross), Olivier Hermouet et Arnaud Mayaud. C’est simple, au beau milieu de cette troupe, je suis celui dont le niveau est le moins bon : tous valent  35’ ou moins sur 10km. Qu’à cela ne tienne, je reste bien calé au groupe dès les premiers fractionnés.
De gauche à droite : Miguel, moi, Noreddine, Christophe

Les kilomètres défilent et le cardio est mis à rude épreuve.  Je m’accroche, je me sens bien et m’octroie même le luxe, sur la dernière minute, d’accélérer pour être à la lutte avec Noreddine, qui aura finalement le dernier mot !

Au total, en ce dimanche matin  grisâtre, ce sont plus de 17km de parcourus. Les sensations sont bonnes. Reste maintenant à confirmer à Aubergenville le 17 mars prochain. Certains me prédisent sous les 36’ vu mon état de forme. Ce sera en tous cas mon objectif sur la ligne de départ…  Affaire à suivre !