Fredrun - Le journal de Fred

Après avoir été mou du genou en 2017, il va falloir mouiller le maillot en 2018 ! Un peu plus de 750 kilomètres effectués en 2017…ou plutôt au second semestre... Comme chaque année, je reverserai donc 0,1 euro par kilomètre parcouru à une association...

Quelle joie de pouvoir de nouveau dévaler les routes à grandes enjambées et à pleins poumons à l’occasion d’une course. La foule, le stress, le bruit, …bref le paradis ! 24 janvier 2017, 13h30 : je m’endors pour subir une ligamentoplastie et une suture...

Ce dimanche 17 décembre aux étangs de Cergy, sur un parcours bien vallonné, nous étions plusieurs troubadours à vouloir, sans trop le montrer, jouer les chefs d'orchestre… Nous sommes une bonne dizaine de warriors à braver le froid en ce dernier dimanche...

Aller doucement pour courir vite. Je parle ici d’étape à ne pas bruler quand on veut revenir après une blessure plus ou moins grave. Il faut savoir écouter son corps, mettre de côté sa frustration et y aller tout doucement...mais sûrement. Tout simplement....

Encore une séance bien difficile ce dimanche 10 décembre avec une préparation spéciale cross concoctée aux petits oignons par le coach. Oui, j’ai dégusté, oui j’ai souffert. Mais non, l’histoire ne se répétera pas. Oui, j'te promets une histoire différente...