Fredrun - Le journal de Fred

Remettre en état la mécanique ! Tel était l’objectif de la séance de groupe effectuée ce dimanche 7septembre avec le club EACPA. D’un orange éclatant, la piste du stade des Maradas, récemment rénové, est prête à accueillir ses valeureux combattants du...

En cette période de rentrée, chacun choisit les orientations qu'il souhaite prendre dans tel ou tel domaine. Côté course à pied, pour moi, c’est décidé : ce sera la piste... et en duo ! Le marathon. Une distance mythique. 42,195km de souffrance, d’émotions,...

Rassurez-vous, je ne me suis pas mis à la belote. Bien que j'aurai pu, tant ces dix derniers jours, ont été synonymes de repos et farniente. Après mon dernier jog en terre normande, j'ai décidé de lever le pied. Histoire de laisser au repos une hanche...

Me voilà en vacances depuis début août. Les vacances, le moment privilégié pour lever le pied...mais pas trop ! Les vacances d'été sont traditionnellement la période où les coureurs en profitent pour "lever le pied". Après trois semaines d'arrêt entre...

Les amoureux de ce sport le savent que trop bien : la course à pied procure des émotions telles qu’à travers elle, on se sent (re)vivre. En libérant certaines substances dans le cerveau comme les endorphines, la course à pied devient alors une bouée,...