Thérapie de Groupe !

Publié le par © Fred

Thérapie de Groupe !

Comme souvent, les dimanches matins ne sont pas réservés à la grasse matinée, devant suivre mes séances de groupe. En running, je crois qu’il n’y a rien de mieux, de plus énergisant et bénéfique qu’un bon entraînement collectif ! En ce premier dimanche...

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En piste !

Publié le par © Fred

En piste !

Je me répète, penseront peut-être certains. Mais quoi de plus vrai : la piste ne triche pas avec le coureur. Elle lui révèle, en toute franchise, son niveau de forme actuel. C’est en tous ce que je me suis dit en refoulant la piste la semaine dernière,...

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De toutes nos forces !

Publié le par © Fred

De toutes nos forces !

Tel est le titre du prochain film de Nils Tavernier, connu pour ses nombreux documentaires, qui sort sur les écrans le 26 mars prochain. Une comédie dramatique que j’ai eu la chance d’aller voir hier en avant-première (merci la Runnosphère !) et que je...

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Pour une poignée de dossards 2 !

Publié le par © Fred

Pour une poignée de dossards 2 !

L'histoire se répète. Dimanche 16 mars à Aubergenville, se couraient les 10km d’Aubergenville. Tout comme l’année dernière, je me présentais au départ de cette course avec la ferme intention de descendre sous les 36’. Tout comme il y a un an, j’échoue…...

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Y aller au mental !

Publié le par © Fred

Y aller au mental !

La saison des courses sur route démarre. Chacun se fixe ses objectifs. Si on veut les atteindre, il faudra certes travailler le souffle et les jambes. Mais n’oublions pas l’importance du mental. Car, quelle que soit la distance, c’est très souvent au...

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