Fredrun - Le journal de Fred

Les amoureux de ce sport le savent que trop bien : la course à pied procure des émotions telles qu’à travers elle, on se sent (re)vivre. En libérant certaines substances dans le cerveau comme les endorphines, la course à pied devient alors une bouée,...

Le 20 juin dernier, à Charlety, je remettais mon titre en jeu, à l’occasion d’une rencontre sportive organisée par mon entreprise. Si l’année dernière je l’avais emporté sur 3000m, cette année, c’est sur 5000m que je vais devoir batailler. Moins d’une...

Grâce à la Runnosphère, j’ai pu tester une paire de running « Skechers ». Et le moindre qu’on puisse dire c’est que cette marque gagne à être connue auprès des coureurs ! Préférant désormais courir avec des modèles très légers, mon choix s’est orienté...

Je ne vais pas vous parler sur ce blog du récit de Martin Gray, traduit dans plus de vingt langues, et qui a touché des millions de lecteurs de par son message de courage et d'espérance. Mais c'est justement de courage et d'espérance dont il a été question...

Ce mercredi 4 juin, alors que j’avais prévu un entrainement fractionné sur l’heure du déjeuner, je décide finalement de faire l’impasse et d’aller me tester de nouveau sur 1500m le soir même à Saint-Maur. Avec l’objectif de faire un « coup » ! Il est...