Tueurs en série !

Publié le par © Fredrun

Tueurs en série !

Etait-ce un traquenard ? Une rébellion ? Une réaction d’orgueil ? Quoi qu’il en soit, dix jours après ma belle prestation à Aubergenville, j’ai dû faire face à de vrais tueurs sur la série de 2000m-3000m-2000m, au programme de ce jeudi 31 mars. Quand...

Lire la suite

Des jambes de 20 ans !

Publié le par © Fredrun

Des jambes de 20 ans !

Mes meilleurs chronos, que ce soit sur piste ou sur route, je les ai réalisés pendant ma vingtaine. En ce temps-là j'avais 20 ans, la VO2 battait à plein régime et j'ignorais les pépins musculaires. Mais en signant un chrono sous les 36mn, hier encore,...

Lire la suite

Aubergenville : faites vos jeux !

Publié le par © Fredrun

Aubergenville : faites vos jeux !

Après une saison de cross plutôt réussie et aguerri, me voilà de retour sur la route. Depuis plusieurs semaines, les sensations sont bonnes et l' objectif de redescendre sous les 36' sur 10km n'a jamais été aussi tangible... Sur l'asphalte aubergenvillois,...

Lire la suite

Un exploit pour Lila !

Publié le par © Fredrun

Un exploit pour Lila !

Telle est l'association que j'ai choisie de soutenir fiancièrement en 2016. Comme chaque année depuis 2011 , je vais associer ma pratique de la course à pied à une cause solidaire. Pour 2016, j'ai choisi de soutenir l'association " Un exploit pour Lila...

Lire la suite

Merci Coach !

Publié le par © Fredrun

Merci Coach !

L’EACPA est une grande famille. Et performante qui plus est ! Si les progrès accomplis par les uns et les autres sont, sans nul doute, le fruit du travail accompli par chacun, il en est un qui n’est pas étranger à cette réussite : le coach, Robert Lescarbotte....

Lire la suite

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 > >>