Fredrun - Le journal de Fred

"À la découverte des secrets des coureurs les plus rapides du monde" . Voilà ce que propose Adharanand Finn, l'auteur anglais de cet ouvrage. Je me suis donc procuré ce livre, non pas par prétention de vouloir rivaliser avec les kenyans, mais pour mieux...

Depuis plusieurs jours, la neige et le froid se sont installés sur la France. Pas facile dans ces conditions de respecter le plan d’entrainement fixé. Alors il faut savoir improviser des séances à la carte, même sur un sol enneigé ou givré. Au risque...

Ce week-end, un peu partout en France, se déroulait le premier tour des championnats départementaux de cross. Et pour faire court, je me suis qualifié pour le deuxième tour du cross court ce dimanche 13 janvier 2013. Cette année, les distances longues...

Il y a quelques mois, je me suis acheté une montre Garmin Forrunner 210. Aujourd'hui, je vous livre mes impressions. En préambule, je précise que je ne vais pas refaire un "énième" compte-rendu des possibilités offertes par la montre de la marque américaine...

Franchir le cap des 2 000 km parcourus en 2012. Tel était mon objectif en cette fin d'année. Objectif non atteint, du fait de ma blessure contractée au printemps dernier et qui m'a éloigné du bitume pendant de longues semaines... Petit retour en arrière...