Fredrun - Le journal de Fred

C’est fini le marathon, fini le rêve de descendre sous les 3h. Pourtant tout avait bien commencé en ce dimanche matin… Il est 9h30 quand je décide de partir au front ! Armé de mon cuissard de compression, de mes chaussettes de compression, de mon camelback...

Infidélité, retour aux premières amours, trahison, erreur de casting…appelez cela comme vous voudrez mais les faits sont là : j’ai mis au placard mes Asics Gel DS Trainer 17 au profit d'une nouvelle paire de chaussures de running : les New Balance 880...

En ce dimanche 18 mars, j’ai décidé d’aller courir avec mes collègues pour la bonne cause ! En plein cœur du bois de Boulogne, avait lieu la 3ème édition des Foulées de l’Assurance . Pour ce 10 km, p lus d’un millier de personnes a répondu à l’appel de...

J-1 mois avant le marathon de Nantes ! Le 15 avril prochain à 9h, je m'élancerai pour mon 5ème marathon. L'objectif : enfin descendre sous les 3h. Pour cela bien sûr, il faut un entrainement adapté et être en forme le jour J. Mais le marathon n'est pas...

A cinq semaines du marathon de Nantes, une dernière course « test » est au programme en ce dimanche 11 mars : le semi-marathon des boucles de la Seine à Elboeuf. Les conditions météo sont idéales, le parcours est plat, la confiance est au beau fixe. Certes,...