Séance PPGelé !

Publié le par © Fred

Séance PPGelé !

Hier, c’était PPG : Préparation Physique Générale. En clair, de la musculation ! Une séance qui, malgré des températures extrêmes, ne me fait pas froid aux yeux ! Ma tenue de combat ? Deux paires de gants, un caleçon long, un Damart et sa fibre mythique...

Lire la suite

Régionaux de cross : ça passe !

Publié le par © Fred

Régionaux de cross : ça passe !

Ce dimanche 29 janvier à Montesson avait lieu le deuxième tour des élections des meilleurs cross men de la région Ile de France Ouest ! Plus de 200 candidats (espoirs + séniors) en lice, prêts à braver le froid et la boue sur un parcours légèrement vallonné....

Lire la suite

Marathon : les "vieux" de plus en plus performants !

Publié le par © Fred

Marathon : les "vieux" de plus en plus performants !

Et si à l’heure de la retraite, vous vous mettiez à la course à pied ? A la lecture d’une étude menée par l’Inserm sur les performances des plus de 65 ans au marathon, voilà une idée qui ne paraît pas si saugrenue que l’on pourrait croire ! C’est simple,...

Lire la suite

Minute papillon !

Publié le par © Fred

Minute papillon !

Papillon de lumière, je suis sous les feux des projecteurs depuis les départementaux de cross à Andilly ! En ce dimanche 22 janvier, j’ai retrouvé les collègues de l’EACPA qui me félicitent pour ma belle course. Mais aujourd’hui, c’est une autre histoire...

Lire la suite

Départementaux de cross : le déclic !

Publié le par © Fred

Départementaux de cross : le déclic !

Ce 15 janvier 2012 avaient lieu les championnats départementaux de cross à Andilly (95). Et en ce beau dimanche ensoleillé, il ne fallait pas avoir oublié ses pointes ! En arrivant sur le site de l’épreuve, je comprends que cela ne va pas être une pure...

Lire la suite

<< < 10 20 30 40 50 51 52 53 54 55 56 > >>