Fredrun - Le journal de Fred

Ce dimanche 9 décembre marquera le top départ de ma saison de cross. Ce sera à Sartrouville au cœur du parc Youri Gagarine, un lieu qui m’est bien familier… Situé à moins de deux kilomètres de la maison, alliant chemins et côtes, le parc Youri Gagarine...

Descendre sous les 37’ au 10km. Voilà l’objectif visé à l’occasion de la Ronde d’Ermont. Ce serait alors la première fois depuis mars 2016 que je réalise une telle performance. Une première ratée d’une seconde ! Il fait un froid de canard ce dimanche...

J’aurais pu titrer cet article par « La belle époque » ou encore « La fine équipe » ! Mais c’est bien la belle équipe qui m’est naturellement venue à l’esprit. Non pas en référence au tristement célèbre café qui, il y a trois ans presque jour pour jour,...

Au lendemain de mon 42ème anniversaire, je me présentais ce dimanche 21 octobre sur la ligne de départ des 10km de Vélizy. Une course dont je sors la tête haute ! Certes, il fait un peu frais en arrivant sur les lieux. Il est 9h, j’ai un peu la chair...

Ce samedi 6 octobre, je participais aux foulées nocturnes de Franconville. Au programme de ce "saturday night fever" : une course de 5km, histoire de voir où j’en suis ! Mon opération du genou est-elle définitivement derrière moi ? Comment va régir mon...