32 articles avec forme

Le sport... sur ordonnance !

Publié le par © Fred

Le sport... sur ordonnance !

Le généraliste que j’ai consulté la semaine dernière a été sans équivoque : du repos Monsieur Suquet ! La raison ? Une contusion au niveau du biceps de la cuisse (ishio jambier), révélée par une échographie réalisée quelques jours plus tôt. Si le médecin...

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Cours toujours…prêt !

Publié le par © Fred

Cours toujours…prêt !

Ce vendredi 8 juin 2012, c'est la journée européenne de l'obésité. En France, c'est près de 15% des adultes et 3,5% des enfants qui sont touchés par l'obésité. La raison majeure ? Le coût trop élevé de l'alimentation dite "saine", notamment des fruits...

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Sortir de sa bulle !

Publié le par © Fred

Sortir de sa bulle !

Voilà près de deux semaines qu'a eu lieu le marathon de Nantes, à l'heure où j'écris ces quelques lignes. Il est temps désormais que je sorte de ma bulle, celle dans laquelle je m'étais "isolé", en famille, à Center Parcs. Fini donc de " buller" ! Cinq...

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Marathon : les "vieux" de plus en plus performants !

Publié le par © Fred

Marathon : les "vieux" de plus en plus performants !

Et si à l’heure de la retraite, vous vous mettiez à la course à pied ? A la lecture d’une étude menée par l’Inserm sur les performances des plus de 65 ans au marathon, voilà une idée qui ne paraît pas si saugrenue que l’on pourrait croire ! C’est simple,...

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Pas de nouveau coup de pouce !

Publié le par © Fred

Pas de nouveau coup de pouce !

J'ai repris l'entrainement depuis le 6 décembre, après deux semaines d'arrêt, tendinite au moyen fessier oblige ! Après une reprise en douceur, j'ai retrouvé dimanche dernier le boys band EACPA ! Cela fait du bien de retrouver les gars du club. Cela créé...

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