Top articles

  • Coup de coeur !

    14 février 2019 ( #Autres )

    En ce 14 février, je fais mon coming out ! C’est une déclaration. Ma déclaration. Dimanche prochain, je tenterai un coup : battre Sylvain, mon « concubin de club ». Il suffira d’un coup d’œil pour que mon cœur batte la chamade ! Quand j’apercevrai Sylvain...

  • Au top !

    20 octobre 2019 ( #Forme )

    En ce dimanche 20 octobre qui marque mon 43ème anniversaire, assis sur mon canapé, je fais vagabonder mon esprit au rythme de ces chansons que j’ai si souvent écoutées. Si je ne suis pas au top, ces chansons, elles, l'ont forcément été. M ais toutes les...

  • C'est l'armistice !

    11 novembre 2019 ( #Autres )

    C’est fait ! L’armistice a été signée ce 11 novembre 2019, mettant fin au combat de la énième guerre du biceps fémoral. Ce lundi 11 novembre, on a pu entendre retentir un peu partout dans le Val d’Oise des volées de cloches et de clairons annonçant la...

  • Clause du grand-père !

    21 décembre 2019 ( #Entrainements )

    Ce dimanche 22 décembre se déroule le traditionnel cross au bois de Cergy organisé par l’EACPA. Une édition à laquelle je ne répondrai pas présent pour raison familiale… Je n’avais aucune raison de ne pas prendre part à cette manifestation…sportive. Aucune...

  • I have a dream...

    07 novembre 2020 ( #Autres )

    Alors qu’un vent d’espoir souffle du côté de l’Amérique, me voilà éprit de ce rêve : que notre soif de solidarité et surtout de liberté soit de nouveau pleinement assouvie. Je fais ce rêve qu’un jour nous pourrons de nouveau arpenter nos rues, sans crainte...

  • Garder le cap... malgré le handicap !

    17 janvier 2017 ( #Autres )

    J-7 avant mon intervention chirurgicale ! Si cela fait plusieurs semaines que je m’y prépare, l’appréhension commence à pointer le bout de son nez. Voilà près de trois mois –déjà- que je n’ai plus couru, la faute à ce satané ballon ! Dire qu’il y a pas...

  • Un mental de winner !

    21 janvier 2016 ( #Autres )

    De l’entrainement. Une hygiène de vie. Une alimentation équilibrée. Un sommeil de qualité. Autant de paramètres qui vont indéniablement faire progresser l’athlète. Mais en compétition, bien souvent, le petit plus qui va faire la différence, c’est le mental...

  • Aubergenville : faites vos jeux !

    14 mars 2016 ( #Autres )

    Après une saison de cross plutôt réussie et aguerri, me voilà de retour sur la route. Depuis plusieurs semaines, les sensations sont bonnes et l' objectif de redescendre sous les 36' sur 10km n'a jamais été aussi tangible... Sur l'asphalte aubergenvillois,...

  • Achères : je prends cher !

    15 juin 2021

    Ce dimanche 13 juin, aux foulées d’Achères, j’ai pris cher ! J’ai même payé cher. Pas les frais d’inscriptions bien sûr. J’ai payé cher ma méforme du moment. J’ai payé cher ma tendinite du tendon d’Achille. Mon burger frites avalé la veille au soir. Mon...

  • Début de la Fin... d'Oisienne !

    28 juillet 2020 ( #Autres )

    Un bail que mon agenda de course n'avait pas vu mon stylo pointer le bout de son nez ! Et quelle joie de pouvoir enfin y annoter les mots « 10km ». Joie décuplée quand on sait que cette course aura lieu à... Conflans Sainte-Honorine ! Comme un symbole....

  • Distance, pas distancé !

    27 mai 2020 ( #Entrainements )

    Ce dimanche 24 mai, c'était ma première séance "club" depuis... un bail ! La faute au Corona mais pas que... La séance étant organisée sous la houlette du coach Robert, et bien évidemment dans les règles de l'art...du déconfinement ! Quel plaisir de se...

  • Du côté des Femmes !

    24 janvier 2021 ( #Autres )

    Ce 24 janvier, c'est la journée internationale du sport féminin ! L'occasion pour moi de contribuer à ma manière à la cause féminine ! En 2014, constatant la sous-médiatisation du sport féminin, le Conseil supérieur de l'audiovisuel français avait lancé,...

  • Sur mon 31 avec les Kiprun Comp de Kalenji

    10 septembre 2013 ( #Tests, #Entrainements )

    Voilà plusieurs mois que je n’étais pas revenu « parmi les miens » ! En ce dimanche 8 septembre, je retrouvais mes collègues de club à Cergy pour une séance de fractionnés. Un retour que je devais soigner, à l’aide de mes kiprun comp. Au programme 4*1000m...

  • Entrer dans la Ronde !

    12 novembre 2013 ( #Forme, #Courses )

    Dimanche prochain, je m’alignerai de nouveau sur un 10 kilomètres. Soit 8 mois, jour pour jour, après mon dernier 10km à Aubergenville. En ce 17 novembre, ce sera la Ronde d’Ermont. Le 17 mars dernier, je retrouvais enfin mon niveau d’antan en tutoyant...

  • Le changement, c’était il y a un an !

    01 juillet 2018

    Je me souviens très bien de ce que j’ai écrit ce matin-là. Il y a un an, y a un siècle, y a une éternité ! C’était le jour 1, celui qu’on retient ! Déjà un an ! Un an que nous avons pris un nouveau départ. Un an que nous sommes cinq à dormir sous le même...

  • Mauvais temps à Paris-Versailles !

    30 septembre 2013 ( #Courses )

    Le roi soleil n'a point fait d'apparition lors de cette 36ème édition du Paris Versailles. C'est au contraire une importante averse qui accompagne mes dernières foulées à quelques centaines de mètres du château. Quel mauvais temps dans tous les sens du...

  • En mode cocooning !

    27 juillet 2013 ( #Autres )

    Après plusieurs semaines où je me suis contenté de simples séances de footing, je range les running au parking et je passe désormais en mode « cocooning » ! Dire qu’en avril, j’étais au top de ma forme, signant un chrono de 36’07’’ au 10km d’Aubergenville...

  • Zatopek Magazine

    18 juillet 2013 ( #Autres )

    Mon dernier billet sur ce blog était consacré au livre « Courir » qui relate le parcours d’Emile Zatopek. Aujourd’hui, Zatopek est encore à l’honneur sur mon blog, mais indirectement, à travers le magazine portant son nom. Lancé en janvier 2007 en Belgique,...

  • Courir

    05 juillet 2013 ( #Autres )

    Tel est le titre, simple, éloquent, mais tellement suffisant, du magnifique roman de Jean Echenoz consacré à l’athlète tchèque Émile Zatopek. Un peu plus d’une centaine de pages que l’on dévore à toute vitesse, à l’image finalement de cet athlète hors...

  • Y a le printemps qui déchante....

    26 avril 2013 ( #Forme )

    Alors que je sortais d’une saison hivernale encourageante avec un chrono de 36mn réalisé aux 10km d’Aubergenville, c’est de nouveau le printemps qui déchante ! L’histoire semble se répéter. En avril 2012, des douleurs aux ischios m’avaient contraint de...

  • Ice bag Zamst : réaction à froid !

    30 août 2013 ( #Tests )

    Cela fait plusieurs semaines que je teste « l’Ice bag » de la marque Zamst, un produit qui permet d’appliquer du froid localement sur une partie du corps. Car, il faut bien avouer que ces derniers temps, je n’étais très chaud à l’idée de courir ! La faute...

  • Hommage à Joy Johnson

    07 novembre 2013 ( #Autres )

    Elle a fait le buzz, bien malgré elle. Et comment peut-il en être autrement quand on découvre l’histoire de cette octogénaire américaine, décédée ce lundi 4 novembre, au lendemain du marathon de New-York qu’elle avait parcouru en moins de 8 heures. Incroyable...

  • Bravo les bleus !

    20 novembre 2013 ( #Courses )

    Une fois n'est pas coutume, j'ai aujourd'hui envie de mettre à l'honneur notre belle équipe qui s'est valeureusement battue ce dimanche 17 novembre sur ses « terres Val d’Oisiennes » ! Près d'une vingtaine de coureurs du club EACPA s'était donné rendez-vous...

  • Comme en 14 !

    10 janvier 2014 ( #Autres )

    2014. C’est reparti pour une nouvelle année de running. Au programme des festivités de cette nouvelle année : les cross et les petites distances ! Après une année 2013 en demi-teinte, me revoilà reparti comme en 14 ! Et dès dimanche, je serai sur le flanc...

  • En piste !

    01 avril 2014 ( #Entrainements )

    Je me répète, penseront peut-être certains. Mais quoi de plus vrai : la piste ne triche pas avec le coureur. Elle lui révèle, en toute franchise, son niveau de forme actuel. C’est en tous ce que je me suis dit en refoulant la piste la semaine dernière,...

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