Fredrun - Le journal de Fred

"Avoir de la caisse et être bien affûté pour suivre un lièvre sur un parcours roulant d'une corrida". Voilà des termes qui, s'ils font partie intégrante du jargon des runners, sont loin d'être explicites pour les coureurs plus novices. Petit florilège...

Alors que des milliers de "gladiateurs du macadam" tenteront de vaincre les 42km du Marathon de Paris ce dimanche 7 avril, j'ai décidé, quant à moi, de m'octroyer un break et de laisser la machine au repos...le moins longtemps possible ! Une décision...

Ce dimanche 31 mars, nous avançons les horloges d'une heure : c'est le passage à l'heure d'été ! Ce changement d'heure marque le début d'une nouvelle saison estivale qui approche à grands pas. De nouveaux objectifs, de nouveaux entrainements, de nouvelles...

Le pitch : Dimanche 17 mars 2013, 10h. Aubergenville, une petite bourgade isolée, dans le Far West de Paris. Plus de 800 coureurs s’y sont donné rendez-vous avec la ferme intention d’en découdre. Parmi eux, Frédéric Suquet, qui n’a qu’un objectif en tête...

Ce dimanche 10 mars marquait l’ultime grosse séance avant ma prochaine compétition : les foulées d’Aubergenville, un 10 Km sur route reconnu au niveau national et propice à la performance. Au programme de cet entrainement collectif dominical : 20X1’ rapide/1’...