Fredrun - Le journal de Fred

Dans le cadre d’un partenariat avec la Runnosphère, je me suis porté volontaire pour tester la boisson Recuperation Hydrasport, scientifiquement formulée pour atteindre une hydratation optimale avant, durant et après l’exercice sportif. Je l’ai donc testé...

Il fait gris dehors, le vent souffle, les températures sont fraiches…pas de problème, Gore est là pour toi ! Toute une panoplie de textile de haute performance est proposée par la marque américaine en misant sur deux concepts : imperméabilité et respirabilité....

Ce dimanche 10 février 2013, Lisses accueillait sur ses terres les championnats inter régionaux de cross, dernière étape avant les championnats de France. Je sais que mes chances de qualification sont extrêmement minces, alors autant prendre le maximum...

Pas de programme bien établi, des séances improvisées le jour J, des entraînements ajustés selon les sensations : cette année, je cours "à l'aveugle". Et ça tombe bien puisque je cours aussi pour l'ANPEA : l'Association Nationale des Parents d'Enfants...

Hier se disputaient les régionaux de cross aux Etangs de Cergy Neuville. Après 3,7km d’une lutte acharnée dans la boue, je fais mon entrée dans le top 50 et me qualifie pour les inter-régionaux qui se dérouleront à Lisses (91) le 10 février prochain....